Beckham pronto per la cover di un noto magazine, la forma è perfetta
Il 25 febbraio 2025, David Beckham, l’icona del calcio e superstar globale, è stato presentato come il volto della copertina di Men’s Health per l’edizione “Fit at Any Age”. Questo traguardo arriva proprio mentre Beckham entra nella seconda metà della sua vita, dimostrando che l’età non è un limite per rimanere in forma fisica e mentale.
Beckham è noto per la sua dedizione alla fitness e alla salute. La sua routine quotidiana include allenamenti intensi, spesso condivisi con la moglie Victoria. Inoltre, ha sviluppato una passione per il giardinaggio e ama gustare piatti tradizionali come le anguille in gelatina. Queste abitudini lo rendono un esempio vivente di come si possa rimanere in forma a qualsiasi età.
In un’intervista con Men’s Health, Beckham ha condiviso il suo approccio alla salute e al fitness. Ha ammesso che il suo corpo ha subito gli effetti del tempo e delle numerose lesioni durante la sua carriera da calciatore, come il problema alla schiena e all’anca sinistra. Tuttavia, Beckham ha imparato a prendersi cura di sé meglio, grazie anche al suo nuovo marchio di integratori, IM8, che include un supplemento polveroso con 92 ingredienti.
La routine di allenamento di Beckham è cambiata notevolmente rispetto ai tempi della sua carriera da calciatore. Ora si concentra su esercizi di forza per il core e il corpo superiore, che lo aiutano a gestire i dolori alla schiena. Tra i suoi esercizi preferiti ci sono i pull-up, le flessioni e le sollevazioni di ginocchia appese. Beckham è anche un grande sostenitore del recupero attivo, utilizzando tecniche come l’agopuntura e il bagno di ghiaccio per ridurre l’infiammazione.
Inoltre, Beckham ha scoperto una nuova passione per il padel, che gioca tre volte a settimana quando si trova a Miami. Questo sport gli permette di mantenere un alto livello di condizionamento fisico e di trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici.
Foto|Instagram
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